बीएमआई क्या है? बॉडी मास इंडेक्स की पूरी जानकारी और स्वास्थ्य प्रभाव

बीएमआई (BMI) क्या है?

बॉडी मास इंडेक्स (BMI) एक सांख्यिकीय स्वास्थ्य उपकरण है जो व्यक्ति के वजन की तुलना उसकी ऊंचाई से करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और सीडीसी (CDC) इसका उपयोग पोषण और वजन संबंधी जोखिमों की जांच के लिए करते हैं।

बीएमआई की गणना कैसे की जाती है?

बीएमआई की गणना वजन (किग्रा में) को ऊंचाई के वर्ग (मीटर में) से विभाजित करके की जाती है:

BMI = वजन (kg) ÷ [ऊंचाई (m)]²

डब्ल्यूएचओ बीएमआई श्रेणियां

• कम वजन: 18.5 से कम
• सामान्य वजन: 18.5 से 24.9
• अधिक वजन: 25.0 से 29.9
• मोटापा: 30.0 या अधिक